День 1
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
Очень поздно, т.е. буквально сегодня утром, потому что разговаривала собственно про марафон, про цели, про их достижение, ну и готовилась к дню рождения мужа
2. Сегодня я встала...
Рано, ну как рано, в десять, потому что легла в пять. Мужа поздравлять встала. Ну как встала, приподнялась
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
3. Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
Ого, вот это внезапность, ела нагетсы, чай, чай, чай, шоколад, мечтала о днерожденском тортике, но не сложилось
![;)](http://static.diary.ru/picture/1136.gif)
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платьишко
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
5. Что я сегодня сделала для себя?
Порадовала мужа
![;)](http://static.diary.ru/picture/1136.gif)
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
И и приняла ванну с вкусной-вкусной ээээ эссенцией ммммм отогрела больные мышцы,
Собрала список будущих учеников, почуствовала себя нужной и ценимой
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
Все10
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Начнем отчитываться:
10 августа. Поздно.
Итак, новое задание, все разобрать, застало меня просто врасплох. Более того - лежащую на диване с очередным срывам спины, это звиздец товарищи
![:(](http://static.diary.ru/picture/1146.gif)
Потому чистить я буду то, что в доступе лежачему, а именно - комп
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
Сумочки нет, антресоли разобраны, косметики нет, книжные шкафы в порядке, разве что пыль снова протереть, не охвачена честно одна кухня. Но завалов там нет, честно-честно!
В свое оправдание могу сказать- недавно мои дети были с мужем в походе и я все-все разобрала, начиная от детских завалов и заканчивая собственным гардеробом.
Просто сложила стопочкой и отдала свекрови лишнее, потому что она знает куда отнести. Шкаф опустел на половину, ага
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
Завтра буду чистить комп, где-то между днем рождения мужа, и днем рожденья мужа
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
![](http://cs410127.vk.me/v410127571/6f56/sJakCs3EJBA.jpg)
Апд
11 августа
Все плохо и я лежу,
Но честно делаю что могу, перебрала фотки на компе, наконец удалила повторные записи, отдала фото с днерождений племянников их маме, удалила все просмотренное и прочитанное.
Мало
Хочется движухи и разобрать что-то нестерпимое, например шкаф на кухне, который подвис не разобранный, но увы
Разложила книги на стеллаже в ручном доступе, т.е. Я могу до них дотянуться лежа на диване
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
Пока все
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
Детей что-ли призвать к уборке-разборке?
Зато отметили др мужа
Мои цели
1. Вырасти над собой, которая все это начала
Не знаю, но видимо расту, много думаю, о себе, о своих целях, о людях, которые меня окружают, это явно на пользу, обдумывать вообще полезно, а я склонна выключать в себе эту функцию
2. Быть здоровой, для этого заниматься хотя бы с тренером
Пока с этим вообще швах, падение спровоцировало усиление травмы спины и сегодня я вообще лежала. Так что пока не до тренера, встать бы
3. Радовать мужа
Вот это делала цельный день
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
4. И понимать детей
По совету читающей меня подруги -читаю книги Ирины Млодик "Книга для неидеальных родителей" , беру себя в руки и учусь, учусь уважать этих монстриков
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
5. Не забывать. Что мир прекрасен и удивителен
Сегодня этого не забыть
![;)](http://static.diary.ru/picture/1136.gif)
Инсайты
Вывод, ех, даже если ты лежишь - ты можешь радовать других и делать лучше себя и окружающее, А завтра надо встать