Sare14/08/2013 03:12
День 3
Инсайты
умеренность и аккуратность)(с)
со словами, делами, выводами.
а то снова извиняться)
"Пишем письма родителям"
Мне не надо писать родителям письмо, все уже прговорено и прожито все самые сложные вопросы были жестко и мудро решены в момент становления моей семьи, и с тех пор у нас взрослые, теплые и доверительные отношения, которые мы построили сами, я, мой муж и мои родители. Уже на пережитых злости, обиде, разочаровании. И в дальнейшем -без взаимных непрожитых обид, потому что уже знали, что бывает, и как этого избежать.
по совету знакомой буду писать родителям письма благодарности.
а вот кому мне надо писать письмо, так это увы тому, кто его не прочитает. моей бабушке. которой уже нет.
И мне было неприятно, когда в заданиии мне в директивной форме было сказано, что у меня проблемы с родителями, пожалуйста, в следующий раз корректнее ставьте задания.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
Поздно, или уже рано
Опять болтали с марафонскими
2. Сегодня я встала...
встала часов в десять)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все)
Ежики и чай, чай, чай
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Все как сегда, платьишко
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ванна, теперь у меня каждый день ванна спине полезно иприятно
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7-8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
мужу, за то что рядом.
детям, за то что есть. и сейчас где-то не здесь)
родителям, за помощь, когда она так нужна
маме мужа, за тоже самое)
Юле, за то что помогает)))
девочкам с которыми вместе идем по марафону, вы делаете меня мудрее)
моим дайри-друзьям, за поддержку) эмоциональную подпитку и картинки)
Кайрос, за тепло и участие)
Бри, за веселость и новую ожидалку)
Фелисити, за актиность и шилопопость)))
девочки, я вас ужасно люблю)
Мои цели
работа с целями1. Вырасти над собой, которая все это начала
придется признать, что расти сложно)
а еще придется признать, что твое беспокойство за кого-то может причинить вред. и это странно. но есть.
а еще юношеский максимализм такой милый) прямо потрепать по голове и сказать - это пройдет. чувствую себя большой и умной)
и сложно тяжело заставить себя замолчать, когда хочется предостеречь. да. лучший рост- на собственных шишках. но так жалко ту голову, что бьется.
и хочется уберечь.
и напомнить участвующим, девочки, это все-таки больше игра) нельзя так серьезно.
потому что если серьезно, то каждый наш отчет должен комментировать профессионал, а не мы друг другу)
это игра. в которой мы заставляем себя подумать. над своими проблемами, над своей жизнью. это толчок, чтоб мы сами решали, что делать.
по-этому я буду сдержаннее, чтоб никого больше не задеть. не буду лезть в чужую игру. играйте по своим правилам) я буду рядом. смогу- поддержу.
2. Быть здоровой, для этого заниматься хотя бы с тренером
ттт мне получше.
завтра на сеанс к врачу. пожалуйста, не_знаю_уж_кто, но так хочется завтра уже встать и идти)
3. Радовать мужа
вчера муж сам себя порадовал - сходил в кино) пришел довольный.
4. И понимать детей
пойду почитаю книжки, которые мне порекомендовали)
потому как дети на выселках у бабушки
5. Не забывать. Что мир прекрасен и удивителен
прекрасен и удивителен %) это точно