марафон. день пятый.

[SareJ]

Sare16/08/2013 17:49
День 5

Инсайты
позитивно закончившаяся тяжелая неделя.

надеюсь завтра все будет еще лучше. и спина наконец отпустит меня)

"Пишем письма родителям"

отдыхаю) заслуженно.

я очень люблю папу и маму)

и бабушку. сегодня разглядывала бабушкины фотографии

по-этому настроение светлое и воспоминательное)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
как всегда - сегодня)

2. Сегодня я встала...
рано. еще 9 не было) муж разбудил перед уходом на работу)

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все)
чай. хлеб. чай. все =(

4. Что я сегодня носила в течение дня?
шерстяные носки) платье и лосины. холодно.

5. Что я сегодня сделала для себя?
получила детей обратно)))

очень соскучилась.

пообщалась с мамой)

и будет ванна.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9-10)

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
моему мужу, за отличное пробуждение)

моей маме, за то что все эти дни она была с моими монстриками) и за то что вернула мне их)

моим детям, за то что они такие какие есть и я их очень люблю

моему массажисту. это конечно за вчера. но все равно.

моим кукольным друзьям(ой как забавно звучит) за все тепло, что они мне дарят) за позитив и заботу. издалека! вы чудные)

Мои цели

1. Вырасти над собой, которая все это начала
растем потихоньку)

пару раз по носу и я научусь не лезть в личное пространство)

пару поцелуев от мужа в нужный момент, и можно летать)

сегодня все выглядит не так удручающе. и спина ттт получше становится

2. Быть здоровой, для этого заниматься хотя бы с тренером
ттт вроде получше. уже могу ходить, и даже вчера ходила. правда потом легла телом. но что поделать)

3. Радовать мужа
радуююююю! =)

4. И понимать детей
ттт. щас детей спрошу. вроде понимаю я их) говорят все ок и их устраивает)

мне их вернули. они соскучившиеся)

5. Не забывать. Что мир прекрасен и удивителен
мир прекрасен) дети дома.

муж скоро будет. впереди выходные. все отлично)

с мамой и папой в этом году в Израиле