[Sare_]

Sare
День 1425/08/2013 19:10

Инсайты
день прошел спокойно) хорошо
все сегодня отдыхали. и от себя и друг от друга. и от нагрузки.
хотя физически мелочь и муж сегодня выложились. все-таки арбалет это нагрузка)
довольные и уставшие.
завтра будем решать недостаток вещей для школы. форму попробуем выцепить подходящую. потому как что-то не везет мне в закупках.
если у кого есть что посоветовать - киньте ссылку-координаты. нужен костюм на барышню с ростом 152 =) серый. и разные рубашки на 146-152(34-35) разных цветов на мальчика)
"Дни заботы о теле"
ох, хочу массаж для удовольствия)
это конечно аццкое мажорство
но вот уже 8 месяцев у меня регулярный лечебный массаж. из-за спины.
хороший массаж) любимый массажист)
но так хочется массаж для красоты и удовольствия. а не для того чтоб на ноги поднять)
ванны - сейчас регулярны - надо спину прогревать, мышцы сбиты и повреждены. лечу.
соль. масла. приятно) и польза.
хотя у меня есть неоспоримое преимущество наличие двух детей, которые с удовольствием делают массаж маме) и руки у них кстати хороши) отправим потом учиться. чтоб не пропадали такие руки.
кстати маникюр и педикюр в силу моей болезни мне тоже делают дети %)))
гимнастика у меня пока - лфк дома. в щадящем режиме. опять таки не для красоты-удовольствия. спину на место ставлю
танцы пока в минусе.
хотя было. было такое в моей жизни. училась я танцам) спасибо Искрищам) =* очень хочу обратно в танцы)
и к тренеру хочу. чтоб сделал из меня здоровую-красивую.
за идею о тренере - спасибо Фелисити =* и ее Олежкам. потому что не будь меньшого Олежека мы бы не познакомились!
осталась малость - встать на ноги. буду завтра пробовать выйти из дома. пожелайте мне удачи что ли!

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
как всегда - сегодня)

2. Сегодня я встала...
часов в 11. мелочь с мужем уезжая гулять - разбудила)

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
я еще вчерашнее не добавила: курица с салатом)

сегодня: вкусный чай масала. у Вики вкуснееее =(

суп щи, тосты.

проглотизм вроде прошел)

арбуз хочу

4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье-штаны, носки. холодно

5. Что я сегодня сделала для себя?
сделала чай - тот самый масала)

валялась с детьми, они сейчас не всегда готовы тискаться)

обсуждали день рождения дочери.

рождались всякие идеи. надо чтоб теперь ответили на вопросы разные личности)))

ванна. с пеной. это и по заданию и для спины. и просто для удовольствия)

приготовила суп) ну для себя - потому что это ж я потихоньку спину побеждаю)))

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9-10.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
мужу, потому что он рядом =)

детенышам, потому что хорошие они у нас растут)

погоде, хоть и сквозь окно - но вижу, что там хорошо)

людям, которые создают) у меня появился новый мастхэв в хобби)

мужу и детям, потому что они съездили сегодня и таки оценили мужнин подарок на др)

маме-папе, а просто так))

Мои цели

1. Вырасти над собой, которая все это начала
расту. ттт расту. по всем целям. расту. я молодец)

2. Быть здоровой, для этого заниматься хотя бы с тренером
буду. буду здоровой, красивой)

вот встану только)

но на самом деле все уже не так пессимистично, я вон суп сегодня сбацала) самое трудное и болезненное сейчас - сидеть. потому готовка особенно неприятна. но я справилась)

3. Радовать мужа
готовая еда, помытый пол)

прибранная комната.

не смотря на больную спину.

я молодец)

4. И понимать детей
дети сегодня понятые %) нетронутые. самодостаточные ))

5. Не забывать. Что мир прекрасен и удивителен
=))) не забываю!
фото - с вальдорфских семинаров. на которые я ходила в далекие 2008-2009 годы

@темы: не_BJD, марафон женственности), йа